con-thong-minh

Tập luyện khi mang thai

Có rất nhiều cách phù hợp và lành mạnh để tập luyện cũng như vận động trong khi mang thai, và một số trong những bài tập tốt nhất trong quá trình mang thai bao gồm tập nâng chân, chống tay, đi bộ , bơi lội , đi xe đạp, yoga, thể dục nhịp điệu nhẹ nhàng.v.v. Mang thai có thể […]

Read More »